面白い本を見つけたのでご紹介したいと思います。

『脳を強化したければ、ラジオを聴きなさい』
加藤 俊徳 (著) 宝島社

「怒りっぽくなった」
「集中力がもたない」
「何度も聞き返してしまう」

というのは、「聞く力」の低下にあったとおっしゃっています。

脳には大きく分けて8つの機能があるそうです。

1. 聴覚系
2. 記憶系
3. 思考系
4. 視覚系
5. 理解系
6. 伝達系
7. 感情系
8. 運動系

「ラジオを聴きなさい」ということなので、1番目の「聴覚系」を鍛えるということを述べています。
この「聴覚系」は「理解系」「思考系」「記憶系」「運動系」といった、他の機能と密接に関わっているのでその中心となる「聴覚系」を鍛えることが「脳を強化する」ことに繋がるようです。

たとえば、相手の話を聞いて答えるとき、

聴覚系で言葉を認識
理解系で話の意味を理解
伝達系で自分の意図を伝える

といったように、コミュニケーションの出発点になっています。

入り口である「聞く力」が未発達だと、コミュニケーション能力が揺らいでしまいます。

そして、この「聞く力」を強化するためには、じっくりと「ラジオ」を聴くのが良いとのことです。
感想をノートに書き起こしてみるのも、相手の話を正しく理解しているのか、分析することにつながります。

ポッドキャストのメリットにも繋がる内容もありますので、ぜひ参考にしてみてください。

『脳を強化したければ、ラジオを聴きなさい』